Le moyen le plus simple de Faire yum-yum Crumble banane chocolat beurre de cacahuète

Crumble banane chocolat beurre de cacahuète.

Vous pouvez avoir Crumble banane chocolat beurre de cacahuète en utilisant 9 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Crumble banane chocolat beurre de cacahuète

1. Ses 1 de cup de farine intégrale.
2. Vous avez besoin 1/2 de cup de farine d'avoine.
3. Préparer 1/2 de cup de chapelure.
4. Vous avez besoin 1/4 de cup d'huile de coco.
5. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de sirop d'érable.
6. Ses 1 cuillère à café de sucre de coco.
7. Vous avez besoin 3 de bananes.
8. Préparer 1/4 de cup de beurre de cacahuète.
9. Vous avez besoin 3 de carrés de chocolat noir.

Crumble banane chocolat beurre de cacahuète instructions

1. Préchauffer le four à 180°C..
2. Préparer la pâte : mélanger tous les ingrédients secs. Puis incorporer délicatement, l’huile de coco liquide (chaude) et le sirop d’érable. Mélanger à l’aide d’une cuillère à soupe puis des mains pour faire une pâte granuleuse..
3. Couper les bananes en rondelles et les disposer au fond de vos plats (petits ramequins individuels par exemple)..
4. Par-dessus, verser le beurre de cacahuète. Puis les morceaux de chocolat cassés grossièrement..
5. Enfin ajouter la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco pour le côté doré à la cuisson..
6. Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 10 minutes (pour des ramequins individuels)..