Recette: Délicieuse Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Préparation. Émincez les oignons et faites les fondre dans du beurre. This courgette quiche is pretty easy to make, I saved a little time by using a store bought pastry for this one. Vous pouvez avoir Quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients and 8 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Vous avez besoin 1 de pâte feuilletée.
2. Vous avez besoin 1 de courgette (bio de préférence).
3. Préparer de Quelques feuilles d'épinard frais.
4. Préparer 3/4 de tomates cerises (facultatif).
5. Ses de Lardons.
6. Ses 2 de oeufs.
7. Ses 25 cl de crème liquide.
8. Vous avez besoin de Huile d'olive.
9. Préparer de Sel, poivre.
10. Préparer de Muscade.

The cherry tomatoes are perfectly juicy in this and go so well with the courgettes and feta. I added toasted pine nuts to this to give it a little crunchiness and nutty flavour. Parsemer la quiche avec les épinards hachés et les pignons de pin. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte. C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal. On peut la déguster chaude, tiède ou froide, idéale pour un pique-nique. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Une recette de quiche gourmande et légère.